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Workshops

Einführung ins Yoga
In 6 fortlaufenden, wöchentlichen Lektionen lernst Du die Grundlagen des Yogas kennen.
 Grundlegende Körperstellungen (Asanas) sind ebenso Bestandteil wie Atemübungen und Einführung in die Meditation. Es wird der philosophische Hintergrund des Yogas und die gesundheitlichen Wirkungen einer regelmässigen Yoga-Praxis vermittelt. Ausserdem lernst Du Yoga-Übungen kennen, welche Dir auch im Alltag zur mehr Ruhe, Gelassenheit oder Konzetration verhelfen können. All die Informationen erhältst Du in schriftlicher Form.
 
> Momentan ist kein Einführungsworkshop geplant.


 
Intro to Forrest Yoga
The Forrest Yoga Intro Course consists of 6 consecutive weekly classes to provide you with the Basics of Forrest Yoga.
The pillars of Forrest Yoga are Breath, Strength, Integrity and Spirit. The mission is to create in each of us a sense of freedom, a connection to our Spirit an the courage to walk as the Spirit dictates. This is a challenging and empowering pracitce emphasizing breath connection, core strength, awareness and joy. Read more about Forrest Yoga on www.forrestyoga.com.
Evelyn is an Associate Forrest Yoga Teacher who studied with Ana Forrest and completed her intensive Forrest Yoga Teacher Training in San Francisco, CA in September 2008. This course consists of 6 original Forrest Yoga Intro classes to provide you with the Basics of Forrest Yoga. It is taught in German or English depending on the participants.

> Momentan ist kein Forrest Yoga Workshop geplant.

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Kontakt

YO|YOGA
Evelyn Willemin-Munz
Dipl. Yogalehrerin SYV
Certified Forrest Yoga Teacher

mobil: 079-677-9983
email: info@yoyoga.ch